Jak vnést podzimní flow do vašeho bytí
Pěstování harmonického prostředí a domova pro odpočinek a snížení stresu je v dnešní době zásadní a značně ovlivňuje náš život. Váš domov by měl být místem, kde čerpáte inspiraci, cítíte se klidně, využíváte svou kreativitu a řádně si odpočinete. Jaké je to u vás doma? Máte ve vašem bytě nebo domě příznivé podmínky pro všechny tyto věci?
Končí nám léto a pomalu vstupujeme do období pozdního léta a podzimu. Toto období je podle Feng Shui spojeno s prvkem kovu, který přináší do našeho života opět větší řád, režim, strukturu.
Můžeme cítit ohromení nebo nadšení z nadcházejících změn a příležitostí k realizaci našeho osobního růstu a všeho, co jsme rozpohybovali v ohnivém živlu během léta. Nyní je čas, kdy sklízíme plody našich aktivit. Tyto pocity a realitu může doprovázet dlouhý seznam úkolů a velký výdej energie, kterou potřebujeme k tomu, abychom se připravili na nadcházející roční období.
Naučte se, jak se připravit na úspěch tím, že zvážíte následující způsoby, jak si doma vypěstovat takové místo, které podpoří vaše každodenní povinnosti a potřeby.
Naučte se používat Feng Shui
Pojem "feng-šuej" jste možná už někde zaslechli nebo si o něm něco přečetli. Feng Shui je čínský pojem a znamená "vítr a voda". Co to ale znamená pro váš domov? Feng Shui je považováno za umění a způsob, jak uspořádat prostor tak, aby v něm správně a přirozeně proudila energie.
Jak docílit této harmonie?
1. Používejte zrcadla: Zrcadla otevírají prostor a připomínají nám náš neomezený potenciál. Zároveň mohou být expanzivní silou. Proto je důležité zrcadla správně umístit tak, aby odrážela pozitivitu prostoru (např. hezký obraz nebo květinu, ne vaši přeplněnou poličku nebo skříň).
2. Odstraňte nepořádek: Jaké věci a předměty ve vašem prostoru vám již neslouží? Studie ukazují, že čistý prostor vytváří čistou mysl, nemluvě o slavných doporučeních Marie Kondo, která změnila život mnoha lidem. Feng Shui také radí, že nepořádek pohlcuje pozitivní energii a poutá vaši pozornost. Proto vám energie zbývá méně, a tím vše může přispívat ke stresu.
3. Vytvořte rovnováhu ve svých pokojích a pracovnách: To může znamenat uklidňující barvy a určité uspořádání nábytku, využití (pro vás) příznivých směrů a oslabení těch nepříznivých... To může u každého vypadat jinak. Jak to vypadá u vás?
Feng Shui má pro toto několik úžasných technik, které se vzájemně doplňují a nahlíží na vás a váš prostor komplexně a s přesahem. Slyšeli jste už někdy o rozboru a harmonizaci prostoru a jaké zlepšení a oživení může přivést do vašich domovů?
4. Zvažte začlenění přírodních prvků: Pokojové rostliny jsou skvělým způsobem, jak podpořit a osvěžit prostor nejen vizuálně, ale i zklidnit smysly, odstranit negativní energii a uzemnit se v přírodě. Pokud pro vás květiny nejsou to pravé, můžete zvolit např. pěkný obraz nebo fotografii s motivem krajiny.
5. Odpojte elektroniku: Není žádným tajemstvím, že naše zařízení a jejich stimulace zvyšují náš každodenní stres. Jejich odpojením nejenže ušetříte energii, podpoříte naše životní prostředí, ale především vytvoříte pro své tělo podmínky a možnosti pro skutečný odpočinek a omlazení.
6. Dopřejte si pořádný spánek: Vytvořte si rutinu před spaním a vyhněte se náročnému cvičení a stimulantům ve večerních hodinách. Na noc se odpojte od všech sítí (hlavně těch virtuálních sociálních) a vytvořte si zvyky pro pravidelnou péči o sebe, které vám budou vyhovovat.
7. Pěstujte dobré vztahy: Osobní setkání s rodinou a blízkými přáteli okořeněné společnými zážitky a sdílenými příběhy a také např. dobrým jídlem nebo pitím jsou důležité pro náš pocit ukotvení v životě. Feng Shui techniky a přístupy jsou komplexní. Využíváme je hlavně pro vyladění našich obydlí, ale i pro harmonizaci mezilidských vztahů a našeho bytí. Všechny tyto složky se prolínají.
8. Zajděte si na masáž: Vše blahodárné, co dopřejete svému tělu, vám dodá energii a vnitřní sílu.
Ať už je vaše výchozí pozice nebo aktuální nastavení jakékoliv, přesun z letního do podzimního plynutí pro vás může být hladký a v radosti.
